OUTDOOR

Raus in die Natur!

Es braucht keine umfangreichen Studien um zu wissen, dass sich der Mensch in der Natur wohl fühlt. Draußen sein tut gut - von aktiver Bewegung in der Natur profitieren Körper und Seele. Leider ist es nicht jedem von uns vergönnt, ein gesundes Stück dieser Dosis Natur abzubekommen. Oft reicht es nur für ein paar Schritte während der Mittagspause nach draußen zu gehen, während der Rest des Tages sitzend am Schreibtisch verbracht wird. Ermattet von diesem Berufsalltag reicht der Antrieb am Ende des Tages dann oftmals nur noch für gelangweiltes Herumliegen auf der heimischen Couch. Dabei ist der Mensch von Natur aus dafür geschaffen, sich im Freien zu bewegen. Haben wir uns erst einmal aufgerafft dies zu tun, erleben wir zu meist einen "Aha-Effekt"! Wir werden wacher, energetischer, unsere Wahrnehmung für Gerüche und Naturgeräusche schärft sich, wir verspüren Spaß und Freude am Draußen sein.

Als Gegenpol zum strukturierten Alltag "drinnen" biete ich Ihnen den nötigen Ausgleich in der Natur.

ÜBERWINDUNG

EISBADEN

Haben wir erst einmal verstanden, dass unsere Grenzen nur im Kopf existieren, sind die Möglichkeiten endlos! Gemeinsam wagen wir den beherzten Sprung über unsere ganz persönlichen Grenzen, wie etwa die unseres

Kälteempfindens. Lernen Sie Ihren Körper bewusst zu steuern und zu kontrollieren, auch in Extremsituationen.

Ort: bundesweit

Dauer: 2-3 Stunden

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ORIENTIERUNG

GEOCACHING

Egal ob Anfänger oder eingefleischter Geocaching-Experte. Gemeinsam machen wir nicht nur auf die Suche nach einem Schatz,

wir machen uns auf Ihre innersten Bedürfnisse zu finden und zu analysieren.

Ort: bundesweit

Dauer: 2-3 Stunden

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GEMEINSAM DRAUSSEN

VATER-KIND-ABENTEUER

Haben wir erst einmal verstanden, dass unsere Grenzen nur im Kopf existieren, sind die Möglichkeiten endlos! Gemeinsam wagen wir den beherzten Sprung über unsere ganz persönlichen Grenzen, wie etwa die unseres

Kälteempfindens. Lernen Sie Ihren Körper bewusst zu steuern und zu kontrollieren, auch in Extremsituationen.

Ort: Magdeburg

Dauer: 5-6 Stunden

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